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Personal trainerPersonal trainer

Personal trainer

Il personal trainer è la figura professionale indicata per gestire l'esercizio fisico sia con finalità dimagranti sia con un fine migliorativo per il proprio stato di salute o di forma fisica. Ricopre anche un importante ruolo nell'educazione ad uno stile di vita più sano e corretto.
Nei centro il Pensiero Alternativo il personal trainer è formato con il metodo di reflessologia, in modo che abbia una visione d'insieme del corpo. Il lavoro messo in atto sarà mirato alla persona e potrà riguardare l'allenamento muscolare e l'atletismo così come la riabilitazione. Un'altra importante area di intervento del personal trainer è relativa alla ginnastica posturale: attraverso esercizi mirati si risolvono le problematiche relative a posture sbagliate come il mal di schiena o i dolori cervicali.

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